Feigen

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Beschreibung

Neben 80 % Wasser enthalten die reifen Früchte ca. 1,3 % Protein, 0,5 % Fett, 12,9 % Kohlenhydrate, ca. 4,5 % Ballaststoffe und 0,7 % Mineralstoffe[6], besonders Kalzium, Phosphor und Eisen. Daneben ist sie auch reich an Vitamin B1.

Quelle: Wikipedia


Nährwerte

Menge pro 100 g
Kalorien 249
GDA* pro Portion
Fett 1g 1%

Gesättigte Fettsäuren 0g 1%

Ungesättigte Fettsäuren
 
Cholesterin 0mg 0%
Natrium 10mg 0%
Kohlenhydrate 64g 21%

Ballaststoffe 10g
39%

Zucker 48g  
Protein 3g 7%
* GDA = Richtwerte für die Tageszufuhr, basierend auf einer Ernährung von täglich 2'000 kcal.

Preis

$4.99 / 100 g

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