Pistazien

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Beschreibung

Pistazien und andere Nüsse gelten in traditionellen Heilsystemen wie Ayurveda und der traditionellen chinesischen Medizin als mild wärmende, magenfreundliche Speisen. In der wissenschaftlichen Medizin gibt es für sie keine regelmäßige Verwendung. Allerdings können pistazienreiche Ernährungsformen durch den hohen Gehalt an Pflanzenfetten möglicherweise die Blutfettwerte verbessern. Manche Ernährungsberater empfehlen übergewichtigen Personen den Verzehr von Pistazien in der Schale, um die Verzehrzeit zu verlangsamen.

Quelle: Wikipedia


Nährwerte

Menge pro 100 g
Kalorien 557
GDA* pro Portion
Fett 44g 68%

Gesättigte Fettsäuren 5g 27%

Ungesättigte Fettsäuren
 
Cholesterin 0mg 0%
Natrium 1mg 0%
Kohlenhydrate 28g 9%

Ballaststoffe 10g
41%

Zucker 8g  
Protein 21g 41%
* GDA = Richtwerte für die Tageszufuhr, basierend auf einer Ernährung von täglich 2'000 kcal.

Preis

$4.99 / 100 g

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