Haselnüsse

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Beschreibung

Haselnüsse haben einen bedeutenden Platz unter den Arten von Nüssen, in Bezug auf Ernährung und Gesundheit, aufgrund der besonderen Zusammensetzung der Fette (hauptsächlich Ölsäure), Eiweiß, Kohlenhydrate, Vitamine (Vitamin E), Mineralien, Ballaststoffen, und Phytosterine (Beta-Sitosterin).

Quelle: Wikipedia


Nährwerte

Menge pro 100 g
Kalorien 628
GDA* pro Portion
Fett 61g 93%

Gesättigte Fettsäuren 4g 22%

Ungesättigte Fettsäuren
 
Cholesterin 0mg 0%
Natrium 0mg 0%
Kohlenhydrate 17g 6%

Ballaststoffe 10g
39%

Zucker 4g  
Protein 15g 30%
* GDA = Richtwerte für die Tageszufuhr, basierend auf einer Ernährung von täglich 2'000 kcal.

Preis

$4.99 / 100 g

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